Bénéfices

Graines de chia Purasana – Richesse naturelle et qualité certifiée

Les fleurs bleutées du chia (Salvia hispanica), une plante originaire d’Amérique centrale appartenant à la famille de la menthe, donnent naissance à de petites graines aux propriétés remarquables. En contact avec un liquide, ces graines peuvent absorber jusqu’à 12 fois leur poids en eau, formant un gel volumineux qui favorise une bonne digestion.

Un superaliment aux nombreux bienfaits
Les graines de chia sont une excellente source de vitamines B1 et B3, de calcium, phosphore, magnésium et cuivre. Elles contiennent également des acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6 dans un ratio équilibré, bénéfique pour l’organisme.

Le peuple Tarahumara du Mexique, réputé pour ses incroyables capacités en course d’endurance, consomme traditionnellement une boisson à base de graines de chia pour soutenir ses performances.

Comment les consommer ?
Ajoutez une cuillère de graines de chia à vos puddings, smoothies, bols de granola, pains faits maison ou salades. Une consommation quotidienne modérée (jusqu’à 15 g par jour) peut apporter des bienfaits pour la santé. Toutefois, en consommer en excès peut entraîner des ballonnements dus à leur richesse en fibres.

Une qualité irréprochable
Les graines de chia Purasana sont 100 % pures, sans additifs, certifiées biologiques, véganes et casher. Elles ne contiennent aucun allergène tel que le gluten, le lactose ou le soja.

Chaque lot est rigoureusement contrôlé pour garantir l’absence de métaux lourds, pesticides et micro-organismes indésirables. Purasana travaille en conformité avec les normes strictes de l’Agence fédérale pour la sécurité de la chaîne alimentaire (AFSCA) et les standards IFS (International Featured Standards).

Les labels bio et vegan présents sur l’emballage sont le gage d’une qualité supérieure. De plus, les allégations santé relatives aux graines de chia sont validées par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), garantissant une base scientifique fiable.

Conseils d'utilisation

Incorporer une cuillère de graines de chia à vos repas quotidiens peut contribuer à votre bien-être général.
Toutefois, il est recommandé de ne pas dépasser 15 g par jour, une consommation excessive pouvant entraîner des ballonnements en raison de leur richesse en fibres.

Mise en garde

- Conserver au sec et bien refermer après chaque utilisation.
- Les informations que nous fournissons ne constituent pas un avis médical.
- Consultez votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie.
- Gardez-les hors de portée des jeunes enfants.
- Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
- Ne dépassez pas la dose recommandée.

Ingrédients

Graines de chia (Salvia hispanica) 100 % biologiques et crues d'Amérique du Sud.

Valeurs nutritionelles / 100 g
Energie 1854 kJ / 443 kcal
Matières grasses 31.6 g
Dont acides gras saturés 3.42 g
Glucides 34.3 g
Dont sucres 0.1 g
Fibres alimentaires 34.2 g
Protéines 22.5 g
Sel 0.02 g
Vitamine B1 - thiamine 0.64 mg (58.2 %*)
Vitamine B3 - niacine 1860 mg (45.7 %*)
Calcium 520 mg (65 %*)
Phosphore 790 mg (113 %*)
Magnesium 400 mg (107 %*)
Cuivre 1.83 mg (183 %*)
*apport de référence pour un adulte-type

Omega-3: 19.92 g
Omega-6: 5.8 g