Bénéfices

Citrus bergamia.
Famille : Rutacées.
Partie distillée : Péricarpe frais.
Arôme : D'hespéridé, fin, délicat, suave, évoque un mélange de senteurs d'agrumes et de fleurs.

Particularités de l’arbre : Le bergamotier, du turc « be-amâdé », signifiant « poire du seigneur », est cultivé en Calabre, Sicile et en Afrique. C’est le croisement d’une greffe d’oranger bergamote et du limettier ou citron vert. Cet arbre, qui atteint plusieurs mètres de haut, se pare d’un feuillage persistant et de fleurs blanches très odorantes. Il produit la bergamote, une sorte de petite orange en forme de poire. Devenue célèbre à Nancy, elle parfume le sucre d’orge qui porte son nom, tandis que le thé Earl Gray lui doit sa réputation. La bergamote est très utilisée en parfumerie.

Associations possibles : avec d’autres H.E. apaisantes comme l’huile essentielle de camomille, l’H.E. de Lavande, l’huile essentielle de Petit grain et des H.E. d’agrumes.

Principaux composants

• Limonène.
• Linalol.
• Acétate de linalyle (29 %).

Conseils d'utilisation

• Par voie orale : recommandée
Prendre 1 goutte par jour, diluée avec un peu de miel ou dans une cuillère à café d’huile d’olive pendant 3 à 4 jours maximum, à renouveler si besoin.

• Par voie cutanée : déconseillée
On évitera le plus possible les applications sur la peau. Éventuellement sur de petites surfaces, en forte dilution dans une huile végétale et à l’abri de la lumière. Lui associer dans ce cas d’autres H.E. protectrices de la peau comme la Lavande vraie, le Géranium.

• En diffusion : recommandée
Quelques gouttes sur un mouchoir à respirer pour apaiser.
Ou dans un diffuseur, pour contribuer à purifier et à détendre l’atmosphère.

• En inhalation : recommandée
5 gouttes dans un bol d’eau chaude.

Mise en garde

• Usage externe très contre-indiqué. Elle est très photo sensibilisante et peut-être irritante à l’état pur.
  
• Son application sur la peau précédant une exposition au soleil, même indirecte, peut déclencher l’apparition de taches sur la peau, il ne conviendra donc ne pas s'exposer au soleil après application.
  
• Tenir hors de portée des enfants.
  
• Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
  
• Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes.
  
• Peu de problèmes en utilisation modérée, mais pas d’utilisation prolongée.
  
• Conserver dans un endroit sec et frais à l'abri de la chaleur.

Ingrédients

100 % huile essentielle de bergamote. (Citrus bergamia)
Famille : Rutacées
Composants : Chémotype : Limonène, Acétate de linalyle
Origine : Italie
Partie distillée : zeste
Mode d’extraction : pression à froid du zeste frais.